MEINE ANGEBOTE
Mein Angebot umfasst massgeschneiderte Gruppentrainings – für Privatpersonen und Unternehmen. Verbessere in einer Kleingruppe an der frischen Luft deine Kraft und Ausdauer oder arbeite gezielt an deiner Beweglichkeit für ein besseres Wohlbefinden.
RückenFit Plus
Mobility Training
Befreie deinen Körper von starren Strukturen und Verspannungen. Werde beweglicher, stärker und mobilisiere dich von Kopf bis Fuss in einer Kleingruppe. Für mehr körperliche Freiheit und gesunde Gelenke.
02
workOUT!
Outdoor Bootcamp
Das funktionelle Kleingruppentraining verbindet Kraft- und Ausdauerkomponenten und bietet eine motivierende Umgebung, um gemeinsam mit anderen an deiner Fitness und Gesundheit zu arbeiten.
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Firmentraining
Der Mobility-Boost für deine Mitarbeitenden! Mein Programm für Unternehmen fördert die Gesundheit deiner Mitarbeitenden und wirkt Verspannungen durch einseitige Haltungen im Arbeitsalltag entgegen.