Hallo. Ich bin Karin.

Schon immer war ich von der Vielfalt der Bewegung fasziniert und habe mich in verschiedenen Sportarten ausprobiert. Meine wahre Leidenschaft habe ich im funktionellen Training gefunden. Die Vielseitigkeit und der Fokus auf natürliche Bewegungsabläufe begeistern mich nach wie vor.

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Im Jahr 2024 habe ich meine Ausbildung zur Dipl. Functional Strength Master Trainerin abgeschlossen. Als Sportcoach strebe ich ständig danach, mein Wissen zu erweitern und meine Trainingsmethoden zu optimieren. Dabei habe ich mich besonders auf Mobility Training konzentriert, das häufig unterschätzt wird, aber eine grundlegende Basis für körperliches Wohlbefinden und Leistungssteigerung darstellt.

 

Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie herausfordernd der einseitige Büroalltag für den Körper sein kann. Jahrelang litt ich unter Verspannungen und monotonen Bewegungsmustern. Durch gezieltes Mobility Training habe ich es geschafft, diese Beschwerden in den Griff zu bekommen. Diese positive Veränderung hat mich dazu inspiriert, meine Leidenschaft weiterzugeben und anderen zu helfen, ihre Mobilität zu verbessern und Schmerzen zu lindern.

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Auch in meiner Freizeit spielt Bewegung eine zentrale Rolle. Ich halte mich mit Crossfit-Kursen, Laufen und eigenen Mobility-Einheiten fit und gesund. Ausserdem geniesse ich die Ruhe und Kraft der Natur bei Wanderungen mit meinem Lebenspartner. 2023 haben wir uns erfolgreich der Herausforderung gestellt, den Kilimanjaro, den höchsten Berg Afrikas mit 5895 Metern Höhe, zu besteigen.

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Mit meiner Erfahrung und Begeisterung möchte ich dich auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit und einem gesünderen Leben begleiten. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dein körperliches Wohlbefinden zu steigern.